Miez?

Tai Chi

Ez miez?
A tai chi egy ősi kínai harcművészet,amit általában a parkokban szoktak gyakorolni (most). Egészség megőrző és hajlékonyság megőrző szerepe is van. Gyakran idős emberek is végzik..ilyen 60 évtől egészen 100ig..mindenki,aki még bírja...:D
Az elején bemelegítésből áll,ahol megmozgatunk szinte minden izmot,majd néhány légzőgyakorlat...esetleg még néhány bemelegítő gyakorlat..és aztán a 24 formából álló mozgásgyakorlat..majd 42 mozgásformás,48as aztán ha van idő legyező vagy kard esetleg szablya gyakorlat.

Én 3-4 hónapja járok rendszeresen és ez idő alatt a 24es és a 42es megy a tanárral együtt..egyedül nem xd

Most a táborban a 48-ast tanultunk..háát..több kevesebb sikerrel. :I Ezenkívül még ugye a többit..és a  legyező meg a szablya gyakorlatokat..
Imádom a szablyásakat *.* Annyira,hogy azt még egyedül is megtudom csinálni *.*
Szeretek tai chizni..bár..talán külső szemlélőnek unalmasnak és nehéznek tűnhet..de egyáltalán nem az,ha tényleg csinálod....
A legyezős és a szablyás az meg különösen jóó :D

Hát.ez ilyen leírós jellegűre sikeredet...nah majd a következő.
Ennyi voltam mára..bye